Jak schudnąć po 40 roku życia?

Im jesteśmy starsze, tym wolniej przebiega u nas proces chudnięcia. Wiele kobiet po 40. roku życia ma problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi. Zmniejsza się wtedy zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Wraz z wiekiem metabolizm obniża swoje tempo, nie jesteśmy już tak…