Woda źródlana czy mineralna – którą z nich wybrać?

Woda jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu. Stanowi podstawę naszego życia, pełniąc wiele istotnych funkcji. Zdrowa woda reguluje ciśnienie tętnicze, oczyszcza organizm z toksyn oraz odpowiada za prawidłową temperaturę ciała. Dlatego tak ważne jest nie samo nawodnienie organizmu, ale wybór właściwej wody. Dystrybutorzy wody oferują nam aż 3 rodzaje wód: mineralną, źródlaną i leczniczą. Woda mineralna czy źródlana? Poznaj właściwości wód i wybierz dystrybutor do zdrowej wody, np. Dar Natury.

Woda mineralna a źródlana – cechy wspólne

Woda mineralna i woda źródlana wydobywane są z zasobów podziemnych i butelkowane od razu po wydobyciu. Ich pierwotną (chemiczną i mikrobiologiczną) czystość zapewnia izolowanie ich tzw. utworami geologicznymi. Naturalny skład mineralny wody mineralnej i wody źródlanej jest bezpieczny i korzystny dla zdrowia. Na ich jakość wpływają lokalne czynniki geologiczne, które pozwalają na zachowanie składu jeszcze po rozlaniu wody do butelek. Ich rozlewanie zwykle odbywa się w bliskim sąsiedztwie miejsca ich wydobycia. Dzięki temu możliwe jest zachowanie ich naturalnego składu oraz czystości.

Woda mineralna i woda źródlana nie są poddawane procedurom uzdatniania, czyli chlorowania i oczyszczania, inaczej niż wody wodociągowe.

Woda mineralna a źródlana – różnice

Podstawową różnicą między wodą mineralną a źródlaną jest ilość zawartych składników mineralnych. Woda mineralna posiada składniki mineralne, których ilość wynosi powyżej 500 mg/l. Woda źródlana posiada natomiast do 500 mg/l składników mineralnych.

Woda mineralna i woda źródlana różnią się także smakiem. Woda mineralna, posiadająca większą ilość składników mineralnych, jest mocniejsza i bardziej intensywna w smaku. Woda źródlana jest od niej łagodniejsza.

Woda mineralna i woda źródlana różnią się także funkcjami. Woda mineralna jest źródłem takich cennych składników jak żelazo, sód, magnez czy wapń. Woda mineralna o odpowiednim stężeniu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie:

  • układu trawiennego,
  • układu odpornościowego,
  • układu nerwowego,
  • układu mięśniowego.

Woda mineralna

Naturalne wody mineralne pochodzą z jednego złoża, będącego naturalnym nagromadzeniem kopalin. Wody mineralne posiadają stały skład, zawierający:

  • 1000 mg/l składników mineralnych,
  • 250 mg/l naturalnego dwutlenku węgla,
  • 20 mg/l sodu,
  • składnik mineralny, np. magnez, sód, żelazo.

Picie wody mineralnej zaleca się:

  • kobietom w ciąży,
  • uprawiającym sport,
  • przebywającym w ciepłym klimacie,
  • cierpiącym na osteoporozę,
  • osobom mającym problemy z układem trawienia.

Woda mineralna powinna być odpowiednio dawkowana. Jej nadmiar może doprowadzić do niepożądanych dolegliwości, a nawet do nadciśnienia czy skurczów.

Woda źródlana

Naturalne wody źródlane stanowią ok. 75% pitnych wód. Chociaż są wydobywane podobnie jak wody mineralne z zasobów podziemnych, pochodzą jednak z płytszych warstw.

Wodę źródlaną poleca się:

  • dzieciom i niemowlętom,
  • osobom starszym,
  • nieuprawiającym sportu,
  • cierpiącym na nadciśnienie,
  • chorującym na nerki i serce.

Woda źródlana posiada mniej składników mineralnych niż woda mineralna, dlatego może być pita przez wszystkich bez ograniczeń, bez względu na wiek.

O odpowiednie nawodnienie w każdym miejscu, w domu, jak i pracy, zadba założony dystrybutor do wody.

[Głosów:1    Średnia:5/5]