Co robić, aby mieć płaski brzuch? Połącz ćwiczenia z dietą!

Wyciskasz na siłowni siódme poty, starasz się nie jeść po 18, ale płaski brzuch nadal wydaje się Ci się czymś nieosiągalnym? Masz wrażenie, że wypróbowałeś już wszystkie możliwe ćwiczenia na płaski brzuch, ale nadal nie widzisz efektów? Pogodziłeś się już…