27 listopada 2021

Łokieć tenisisty – jak się pozbyć uporczywego bólu łokcia?

Łokieć tenisisty to potoczne określenie schorzenia, które powoduje silny ból po bocznej stronie stawu łokciowego. Wbrew swojej nazwie dolegliwość nie dotyczy tylko sportowców – w grupie ryzyka są osoby wykonujące powtarzalne ruchy ręką, w...

Zaparcia to częsty problem. Co zrobić, gdy się pojawią i jak im zapobiegać?

Zaparcia to dosyć powszechny problem, który może przytrafić się każdemu. Zaparciom często towarzyszą nieprzyjemne objawy, takie jak mdłości, wzdęcia oraz brak apetytu. Jakie są przyczyny zaparć i jak sobie z nimi radzić? Czy można...

Jak wybrać dobry suplement diety?

Na rynku nie brakuje suplementów diety. Powinieneś jednak pamiętać, że nie wszystkie z nich mają dobrą jakość. Niektóre preparaty mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Inne nie pokrywają dziennego zapotrzebowania organizmu. Dlatego warto wiedzieć,...

Która pigułka antykoncepcyjna jest dla Ciebie odpowiednia?

Pigułki antykoncepcyjne zwykle wystarczają na 21 dni, ale można je zażywać przez dłuższy czas. Pigułka jest skuteczna w 98%, jeśli jest przyjmowana idealnie. Jednak w rzeczywistości kobiety zapominają o zażyciu pigułki, a tabletki antykoncepcyjne...

Jak często powinno się zmieniać podpaskę?

Dyskusja na temat okresu to w wielu kręgach wciąż dyskusja trudna, często tabuizowana i postrzegana jako wiedza ukryta dostępna jedynie dla wtajemniczonych. Z przyczyn znanych jedynie książkowym lub filmowym czarnym charakterom rozmowy o miesiączce,...

Polecane

Zobacz również