Jak schudnąć po 40 roku życia?
Im jesteśmy starsze, tym wolniej przebiega u nas proces chudnięcia. Wiele kobiet po 40. roku życia ma problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi. Zmniejsza się wtedy zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Wraz z wiekiem metabolizm obniża...
Czy warto stosować suplementy na odchudzanie? Sprawdzamy!
Zgubienie zbędnych kilogramów w niektórych przypadkach okazuje się niezwykle trudne. Z tego powodu są osoby, które decydują się na stosowanie suplementów diety na odchudzanie. Czym są takie środki? Czy warto na nie postawić i...
Leczenie przepukliny – poradnik pacjenta
Gdy tkanki budujące ściany jam ciała zostają osłabione, może dojść do przemieszczania się zawartości tych jam poza ich obręb. Wówczas mamy do czynienia z przepukliną. Tworzy się ona zwykle w kanale pachwinowym u mężczyzn,...
5 zdrowych nawyków ułatwiających odchudzanie
Odchudzanie to proces, na który składa się wiele czynników. Można zdecydować się w jego ramach na plany żywieniowe ale nawet restrykcyjna i doskonale przygotowana dieta będzie skuteczniejsza, jeśli zostanie wsparta odpowiednimi nawykami. Jak w...
Czy to już menopauza?
Starzenie się organizmu jest naturalnym procesem biologicznym, któremu nie da się zapobiec. Niektóre kobiety w starszym wieku tęsknią za piękną młodością i nie mogą pogodzić się z upływem czasu. A przecież każdy wiek ma...
